COURIR…SANS SOUFFRIR!

Le beau temps et la chaleur sont à nos portes!!!  Adeptes de la marche, marche rapide, course à pied et IronMan sont certainement sous l’excitation…  La course à pied est une activité physique qui ne demande pas beaucoup de matériel, qui est assez simple à pratiquer mais qui peut quand même amener certains inconforts si elle n’est pas fait de la bonne façon.

Voici l’article de la semaine de l’Association des chiropraticiens du Québec.  Piquez votre curiosité et assurez-vous de bien performer ce sport pour en tirer le maximum de bénéfice 😉

COURIR… SANS SOUFFRIR!

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