La journée mondiale de la colonne vertébrale 2017

La Journée mondiale de la colonne vertébrale, qui se tiendra le 16 octobre 2016, aura pour thème « Votre dos en mouvement ». Cette année, l’accent sera mis sur l’importance de prendre conscience de son corps et de faire des activités qui favorisent la santé vertébrale.

Nous invitons tous les membres à participer à cette action mondiale. Ce guide numérique a été conçu pour vous aider à promouvoir la Journée mondiale de la colonne vertébrale 2017.

Statistiques en appui au thème de la journée mondiale de la colonne

Voici quelques données statistiques à diffuser au sein de la population pour rappeler l’importance de prendre conscience de son corps et de faire de l’activité physique.

  • Au travail, 45 % des femmes et 37 % des hommes passent moins de 30 minutes par jour debout.
  • Les National Health Services recommandent de faire 150 minutes d’exercice par semaine.
  • Les aînés, aux prises avec des problèmes de mobilité, devraient faire de l’activité physique au moins trois fois par jour pour améliorer leur équilibre et prévenir les chutes.
  • 86 % des Canadiens reconnaissent que les enfants et les jeunes ne font pas assez d’activité physique.
  • L’activité aérobique doit se pratiquer par périodes d’au moins dix minutes.
  • Le midi, plus de 50 % des gens mangent à leur bureau.

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