Le développement moteur de bébé : comment le favoriser?

Voici quelques exercices que vous pouvez faire avec votre enfant dès sa naissance :

  • Pratiquez les redressements assis avec votre enfant lorsqu’il est sur le dos en le soulevant par les mains;
  • Aidez votre enfant à attraper son pied opposé;
  • Encouragez votre enfant à jouer sur le coté et à prendre cette position en partant du ventre;
  • Roulez votre enfant du ventre au dos et du dos au ventre;
  • Faites un mouvement de bicyclette avec les jambes de votre bébé;
  • Lorsque bébé est sur le ventre, disposez des jouets en face de lui et encouragez-le à aller les chercher; Appuyez vos mains sur la paume de ses pieds afin qu’il se pousse et rampe;

À partir de l’âge de 6 mois, vous pouvez ajouter ces exercices à votre routine :

  • Lorsque votre enfant est sur le ventre, encouragez-le à attraper un objet avec une main; à droite et ensuite à gauche;
  • Lorsque votre bébé est sur le dos, faites lui faire le pont en maintenant ses pieds au sol et en lui soulevant les fesses;
  • En partant de la position ventrale, faites lui prendre la position quatre pattes;
  • De la position assise, encouragez-le à se lever en lui tenant les mains;
  • De la position assise, descendez tranquillement votre enfant sur le dos en lui tenant les mains. Cela permettra le renforcement de ses abdominaux;
  • Assoyez votre enfant au sol et tout en lui tenant les mains faites-le se balancer dans différentes directions;
  • Initiez le mouvement de marche à quatre pattes en bougeant les bras et les jambes de votre enfant.

Quel est le rôle du chiropraticien?

Dans toutes les étapes du développement moteur de l’enfant, les muscles et les articulations sont sollicités. Ainsi, la mobilité articulaire et la souplesse des muscles peuvent être affectées. Une visite de routine chez le chiropraticien permet de détecter les restrictions de mouvement et de permettre à votre enfant de se développer de la façon la plus optimale qui soit. Le traitement consiste en une vérification de la mobilité sacro-iliaque, lombaire, thoracique et cervicale. La manipulation est adaptée à l’âge de votre enfant. Diverses recommandations pourront également vous être données.

Et vous, quelle est l’activité préféré de votre poupon?

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