Les 5 ESSENTIELS qui sont au cœur du MIEUX-ÊTRE OPTIMAL.

Sans ces ESSENTIELS, vous êtes incapable de vivre la vie saine,

longue et bien remplie que vous êtes fait pour vivre.
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ESSENTIEL 1 : UN ESPRIT EN SANTÉ

La bonne mentalité et une façon de penser renouvelée sur la vie et la santé sont nécessaires afin de s’engager à suivre un plan de vie. Les principes d’un esprit en santé optimale sont intégrés dans le but de créer la discipline, la tranquillité de l’esprit et une attitude de vie optimiste. Vous devez avoir non seulement un esprit fort mais également un cerveau sain. Le manque de sommeil, une mauvaise image de soi et trop de stress sont à un niveau sans précédent dans le moment. Ils sont la cause de l’épuisement des neurotransmetteurs, de l’augmentation des hormones de stress, de la fatigue chronique et des pensées destructives de haine de soi qui tous peuvent être prévenus ou surmontés en remettant l’esprit et le cerveau sur les rails.

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ESSENTIEL 2 : UN SYSTÈME NERVEUX EN SANTÉ

Le système nerveux est le fournisseur de vie de toutes les cellules, organes et systèmes du corps. Il est donc responsable de toutes les fonctions et de la guérison. Le pourcentage d’influx nerveux qui passe à travers votre corps est donc un facteur d’une importance capitale dans votre santé globale. Une colonne vertébrale désalignée est la cause majeure d’interférences avec l’influx nerveux provenant de votre tronc cérébral, moelle épinière et nerfs rachidiens. Un mauvais alignement de la colonne est commune et est susceptible de se produire en raison de la quantité de stress physiques, émotionnels et chimiques que vous appliquez à votre corps à tous les jours. Il doit donc être considéré comme la partie fondamentale de la vie à votre potentiel de santé.

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ESSENTIEL 3 : UNE ALIMENTATION SAINE

Les vrais principes de nutrition qui ont soutenu la vie humaine depuis des milliers d’années ont du sens et ne sont pas difficiles à suivre une fois que vous les comprenez. Le cancer du colon, les troubles digestifs, les maladies cardiaques, l’hypertension artérielle, les taux élevés de cholestérol, le diabète et de nombreuses autres maladies dégénératives en sont venues à être connues comme « Les maladies de l’Occident » ayant été démontrées comme le résultat des pratiques commerciales de l’Amérique en matière de nutrition. Les principes de l’ESSENTIEL #3 peuvent être vus aujourd’hui dans les cultures du monde entier qui sont libres des maladies chroniques qui sévissent présentement, non seulement chez les Nord-américains, mais également dans les autres cultures qui ont adopté la diète standard américaine. Avec l’éducation, les plans de repas, les guides d’achats, les recettes et une quantité infinie de collations et de desserts – nous avons rendu plus facile, non plus difficile, le fait de bien manger.

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ESSENTIEL 4 : UNE BONNE OXYGÉNATION ET UNE MASSE MUSCULAIRE MAIGRE

L’oxygène est le nutriment numéro un dont vous avez besoin pour survivre et votre facteur musculaire a beaucoup à voir avec le fait que vous soyez en santé ou non. Nous vous fournirons la méthode la plus efficace pour vous entraîner et devenir un constructeur de muscles et un brûleur de graisses, tout en vous créant une santé cardiovasculaire. Les entraînements peuvent se faire en aussi peu que trois minutes par jour et douze minutes par semaine, mais vous donner des résultats plus grands et plus durables que des entraînements qui durent des heures. Ce type d’exercice a un impact significatif sur la production d’hormones – HGH et de testostérone. Ce sont les hormones responsables de construire les muscles et de brûler les graisses. Un style de vie moderne et sédentaire entraîne un énorme déclin de ces deux importants éléments et, il a transformé les gens en machines à faire de la graisse et à brûler des muscles. L’ESSENTIEL #4 vous retransformera en une machine brûlant ses graisses et construisant sa masse musculaire.
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ESSENTIEL 5 : L’ÉLIMINATION DES TOXINES

Entre les médicaments en vente libre et ceux sous ordonnance, l’alimentation « moderne » et plus de soixante-dix-mille produits chimiques utilisés commercialement, il est indéniable que nous sommes empoisonnés. Ceci est un facteur dans beaucoup de maladies communes d’aujourd’hui. La toxicité affecte tout, de votre poids et votre santé jusqu’à votre sommeil et votre tranquillité d’esprit. Ces poisons modernes ne peuvent pas être métabolisés naturellement par votre corps. Nous vous montrerons comment, non seulement minimiser votre exposition aux toxines mais aussi, comment aider votre corps à se détoxifier efficacement et sécuritairement.

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