Novembre est le mois de la scoliose, c’est donc l’occasion rêvée pour augmenter le niveau d’alerte à la santé vertébrale de nos enfants. Plus qu’un problème esthétique, une colonne vertébrale qui prend la forme d’un « S » peut s’aggraver à mesure que progresse la croissance et éventuellement entraîner des problèmes de santé.
Une pelle remplie de neige peut peser jusqu’à 7 livres. Avec les 315 centimètres de neiges qui tombent en moyenne au Québec à tous les hivers, c’est dire tout le poids que vous devez soulever en pelletant! C’est une excellente raison de préparer adéquatement votre dos à l’effort!
Avant de passer à l’attaque, prenez le temps d’échauffez vos muscles.
Il n’est pas rare que des patients se présentent en cabinet chiropratique en se plaignant de douleurs émanant de la fesse ou du bas du dos, et descendant dans la jambe, vers le mollet. La douleur peut parfois aller jusqu’à limiter les déplacements, lorsqu’ele prend origine dans l’inflammation du nerf sciatique.
Le nerf sciatique est le plus volumienux et le plus long nerf de l’organisme.