S COMME SCOLIOSE

S COMME SCOLIOSE

Novembre est le mois de la scoliose, c’est donc l’occasion rêvée pour augmenter le niveau d’alerte à la santé vertébrale de nos enfants.  Plus qu’un problème esthétique, une colonne vertébrale qui prend la forme d’un « S » peut s’aggraver à mesure que progresse la croissance et éventuellement entraîner des problèmes de santé.

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À VOS PELLES!

À VOS PELLES!

Une pelle remplie de neige peut peser jusqu’à 7 livres.  Avec les 315 centimètres de neiges qui tombent en moyenne au Québec à tous les hivers, c’est dire tout le poids que vous devez soulever en pelletant!  C’est une excellente raison de préparer adéquatement votre dos à l’effort!

ÉCHAUFFEZ-VOUS

Avant de passer à l’attaque, prenez le temps d’échauffez vos muscles.

 

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LA DOULEUR SCIATIQUE

LA DOULEUR SCIATIQUE

Il n’est pas rare que des patients se présentent en cabinet chiropratique en se plaignant de douleurs émanant de la fesse ou du bas du dos, et descendant dans la jambe, vers le mollet.  La douleur peut parfois aller jusqu’à limiter les déplacements, lorsqu’ele prend origine dans l’inflammation du nerf sciatique.

QU’EST-CE QUE LE NERF SCIATIQUE?

Le nerf sciatique est le plus volumienux et le plus long nerf de l’organisme.

Découvrez votre nerf sciatique en cliquant ici

SEMAINE SANTÉMANIA

SEMAINE SANTÉMANIA

SANTÉMANIA 14E ÉDITION

L’Association des chiropraticiens du Québec est fière de lancer la 14e édition de la semaine Santémania.  Cet événement éducatif, qui se déroule dans les écoles primaires francophones du Québec du 9 au 13 novembre 2015, vise à sensibiliser les enfants à l’importance d’une bonne santé globale, particulièrement la santé neuro-vertébrale.

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L’importance d’une conscience active quotidienne sur la santé de votre système neuro-musculo-squelettique!

L’importance d’une conscience active quotidienne sur la santé de votre système neuro-musculo-squelettique!

NERFS + MUSCLES + SQUELETTE = SYSTÈME NEURO-MUSCULO-SQUELETTIQUE

Votre système neuro-musculo-squelettique (NMS) constitue la charpente principale du corps humain.  Il a comme fonction de vous soutenir, de vous stabiliser ainsi que de vous permet une bonne mobilité au quotidien.

Nous vivons dans une ère où tout va très vite et où il faudrait être à deux place en même temps.  Ce rythme de vie n’est certainement pas sain et il est très propice à ce que l’on s’oublie soi-même!

Plusieurs facteurs peuvent affecter votre système NMS et avoir des répercussions importantes à considérer.  Comme par exemple: le cumulatif de micros ou macros blessures antérieures (chutes, fractures, accidents automobiles), les mouvements répétitifs et une mauvaise position de travail.  Avec le temps, ces facteurs peuvent engendrer des conséquences telles que des douleurs de plus en plus intenses et fréquentes, des tendinites, des bursites, des épicondylites, des problèmes de tunnel carpien, des maux de dos, des maux de cou, un niveau d’absentéisme au travail plus élevé, une irritabilité plus facile, etc…

Votre docteur en chiropratique, de par sa formation, peut vous aider et vous guider sur l’ergonomie au travail, sur certains exercices et sur vos habitudes de vie.  Le tout étant dans le but de réduire la récurrence de problèmes musculosquelettiques, d’augmenter vos performances au travail et de cheminer vers un mieux-être.

Ne tardez plus, trouvez votre chiropraticien le plus près de chez vous!

http://www.chiropratique.com/chiropraticiens-cliniques.html

Dr Mathieu Moreau, chiropraticien D.C.

Sources:

http://www.chiropractic.ca/fr/blogue/limportance-de-la-sante-musculosquelettique-au-quotidien/

http://www.santeautravail.qc.ca/web/rspsat/dossiers/tms/qu-est-ce-qu-un-trouble-musculosquelettique-tms

http://www.ordredeschiropraticiens.ca/fr/devenir-chiropraticien

http://www.chiropratique.com