Webinaire – 10 Avril 2024

Vers la Meilleure Version de Vous-même : Découvrez le Pouvoir Transformateur des Habitudes Saines

Pour une exploration passionnante du thème « Vers la Meilleure Version de Vous-même : Découvrez le Pouvoir Transformateur des Habitudes Saines ». 

Apprenez comment les habitudes de vie saines peuvent transformer votre vie et vous aider à atteindre vos objectifs de santé, de bonheur et de succès. 

 Explorez des stratégies pratiques et des conseils inspirants pour intégrer des habitudes positives dans votre quotidien et débloquer votre plein potentiel. 

Ne manquez pas cette opportunité de vous épanouir et de devenir la meilleure version de vous-même.

Webinaire – 24 Avril 2024

Adoptez des habitudes alimentaires saines : une pratique vers une vitalité durable

Le webinaire « Adoptez des habitudes alimentaires saines : une pratique vers une vitalité durable » présenté par le Dr. Laliberté, chiropraticienne, met en lumière l’importance de comprendre l’impact des sucres sur notre santé, en particulier leur rôle dans l’inflammation et les maladies chroniques. Le Dr. Laliberté explique comment une consommation excessive de sucres ajoutés et de glucides raffinés peut provoquer une inflammation, liée à des maladies comme le diabète de type 2, l’obésité et les maladies cardiaques.

Le webinaire aide à identifier les sources de sucres, y compris les aliments transformés et les boissons sucrées, en insistant sur l’importance de lire les étiquettes nutritionnelles pour éviter les ingrédients cachés. Pour faire des choix alimentaires éclairés, il est recommandé de cuisiner avec des ingrédients entiers, de privilégier les aliments riches en fibres et nutriments, et de limiter les aliments transformés. En somme, ce webinaire fournit des informations et des conseils pratiques pour adopter des habitudes alimentaires saines et promouvoir une santé optimale.