Qui n'a jamais passé un moment à lire au lit?  Vous vous relevez après quelques heures penchés sur votre bouquin favori et vous ressentez alors une grande douleur au cou.  Savez-vous qu'il est important de respecter certaines postures lorsque vous être assis au lit?...

Le beau temps ensoleillé fait trépigner d’impatience les adeptes du jardinage,qui n’attendent que cela pour aménager leurs plates-bandes.  Toutefois, leur enthousiasme peut être tempéré par des blessures au bas du dos, des douleurs ligamentaires et des tensions...

Cliquez sur le lien suivant pour participer au "CONCOURS qui déménage" Pour certains c'est une corvée pénible, pour d'autres, c'est l'occasion de faire de la place dans les placards, de donner les objets qui ne servent plus etc.  Peu importe la motivation quand vient...

Selon un rapport de l'Agence de santé publique du Canada publié en 2005, deux Canadiens sur trois de plus de 65 ans sont hospitalisés chaque année suite à une chute.  Ces accidents sont responsables de plus de 90% des fractures de la hanche.  En plus de la hanche, les...

Plus qu'un problème esthétique, une colonne vertébrale qui prend la forme d'un "s" peut s'aggraver à mesure que progresse la croissance et éventuellement entraîner des problèmes de santé. S COMME SPIRALE Imaginez un escalier en colimaçon. La scoliose idiopathique est...

Vous est-il déjà arrivé d’éternuer et de ressentir une douleur au bas du dos? Bizarre non? Lorsque vous êtes assis durant une longue période vous ressentez aussi une douleur au bas du dos? Dès que vous sollicitez moindrement les muscles de votre dos, la douleur se...

Le soccer, une activité extraordinaire pour votre santé cardiovasculaire et qui demande, comme toutes autres activités physiques, une bonne préparation.  La saison ne fait que commencer, alors débutez la en beauté et assurez-vous de pouvoir performer toute la saison...

Le beau temps et la chaleur sont à nos portes!!!  Adeptes de la marche, marche rapide, course à pied et IronMan sont certainement sous l'excitation...  La course à pied est une activité physique qui ne demande pas beaucoup de matériel, qui est assez simple à pratiquer...

Vous êtes un adepte de vélo?  Prévoyez le nécessaire pour éviter un désagrément lors de votre sortie de détente et/ou de performance et préprarez votre corps en vous assurant d'un bon équilibre neuro-musculo-squelettique! À lire: BIEN PARTIR LA SAISON