Nous restons présents avec vous durant cette période exceptionnelle! Nous vous proposons de bouger avant de rouiller!
Voici une routine d’exercices facile à faire à la maison et ce de façon quotidienne afin de garder votre corps en plein mouvement.
Allez up, debout!
EXERCICES_HYGIENE_NEUROVERTEBRALE – Source: Dr Chestnuts.
Bonne santé,
L’équipe du Centre du mieux-être optimal
8 trucs pour alléger la charge du sac à dos d’école
Qui dit retour à l’école dit aussi retour du sac à dos. D’ailleurs, vous aurez sans doute remarqué à quel point le sac...
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