Nous restons présents avec vous durant cette période exceptionnelle! Nous vous proposons de bouger avant de rouiller! Voici une routine d’exercices facile à faire à la maison et ce de façon quotidienne afin de garder votre corps en plein mouvement. Allez up, debout! EXERCICES_HYGIENE_NEUROVERTEBRALE – Source: Dr Chestnuts. Bonne santé, L’équipe du Centre du mieux-être optimal