Nous restons présents avec vous durant cette période exceptionnelle! Nous vous proposons de bouger avant de rouiller!
Voici une routine d’exercices facile à faire à la maison et ce de façon quotidienne afin de garder votre corps en plein mouvement.
Allez up, debout!
EXERCICES_HYGIENE_NEUROVERTEBRALE – Source: Dr Chestnuts.
Bonne santé,
L’équipe du Centre du mieux-être optimal
