Le beau temps et la chaleur sont à nos portes!!! Adeptes de la marche, marche rapide, course à pied et IronMan sont certainement sous l’excitation… La course à pied est une activité physique qui ne demande pas beaucoup de matériel, qui est assez simple à pratiquer mais qui peut quand même amener certains inconforts si elle n’est pas fait de la bonne façon.
Voici l’article de la semaine de l’Association des chiropraticiens du Québec. Piquez votre curiosité et assurez-vous de bien performer ce sport pour en tirer le maximum de bénéfice 😉
Vous êtes un adepte de vélo? Prévoyez le nécessaire pour éviter un désagrément lors de votre sortie de détente et/ou de performance et préprarez votre corps en vous assurant d’un bon équilibre neuro-musculo-squelettique!
Vous êtes craintif face à l’ajustement chiropratique? Prenez quelques minutes et visionnez ce court vidéo explicatif qui définit très bien le phénomène naturel du « pop » lors d’un ajustement fait par votre docteur en chiropratique!
Portez une attention particulière à votre posture car c’est l’image de votre santé neuro-vertébrale!!!
La position d’allaitement chez le bébé peut ne pas toujours être évident. Voici quelques trucs et astuces pour les mamans afin de faciliter le tout et de permettre à votre enfant d’avoir la meilleure posture possible 😉
